Cómo hacer esquites asados en casa, ¡son facilísimos!

Si particularmente hoy tienes antojo de algo salado y picosito, te explicamos cómo hacer esquites asados en casa. La receta es súper sencilla, sin duda alguna vas a chuparte los dedos y todos en casa quedarán felices al probarlos.

¿Qué necesitas para hacer esquites asados?

1. Chile de árbol
2. Cilantro picado
3. Cebolla picada
4. Maíz hervido
5. Jitomate picado
6. Aceite

Como pudiste darte cuenta, necesitas muy pocos ingredientes para cocinar estos esquites en casa. Esperamos te haya gustado la receta y muy pronto la pongas en práctica.

¿Cuántas calorías tiene un esquite aproximadamente?

Según el Sistema Mexicano de Alimentos Equivalentes, las proporciones de calorías en un esquite convencional son las siguientes:

• 1 pieza y media de elote blanco cocido: 70 calorías
• Una cucharada de mayonesa: de 50 a 75 calorías
• Queso: de 70 a 80 calorías

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