Mascarilla de azúcar y limón para tu belleza

El azúcar es un ingrediente mágico que no sólo endulza nuestros postres favoritos, también es una aliada para el cuidado de la belleza de la piel. Por eso queremos compartirte esta mascarilla de azucar y limon, súper facil y rápida de preparar.

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Mascarilla limpiadora exfoliante

Ingredientes

• Gotas de jugo de un limón
• Azúcar
• Miel

Instrucciones

1. Mezcla los tres ingredientes para lograr una consistencia espesa.
2. Limpia tu rostro con agua tibia, sécalo y aplica la mascarilla, excepto en ojos y boca. Evita colocar en cortes o granitos, pues puede dolerte por el limón.
3. Déjala actuar por 10 minutos. El limón emparejará tu tono de piel; el azúcar limpiará los poros, eliminará la piel muerta, y la miel va a prevenir problemas de acné e hidratará profundamente.
4. Si tienes piel sensible, prueba masajear suavemente con una mezcla de azúcar morena y aceite de coco u oliva.

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Beneficios del azúcar para la salud ¡que no conocías!

Quítate la idea de que el azúcar es mala, de hecho en cantidades moderadas tiene grandes beneficios, especialmente para tu piel. Si ya preparaste tu mascarilla de azucar y limon, toma nota de estos datos:

• Es tu principal fuente de energía: al momento de que tu cuerpo asimila la glucosa, te da vitalidad y energía para el día a día.
• Ayuda a los procesos químicos del cuerpo: sin un consumo saludable de azúcar, no se procesarían correctamente las proteínas ni se repondrían los depósitos de glucógeno en el hígado.
• Es alimento para tu cerebro: la glucosa te ayuda a la concentración, si te cuesta trabajo estudiar o enfocarte en una tarea, un té con una cucharada de azúcar puede ayudarte.
• No se la quites a los niños: el azúcar juega un pa- pel importante en el crecimiento de los tejidos… obvio, no los vas a llenar de dulces, pero sí es bueno que tengan una ingesta diaria y saludable.
• Di no a la hipoglucemia: si tu cuerpo se siente débil, probablemente lo que necesites es un poco de azúcar, no le tengas miedo, es parte del com- bustible que necesitamos.

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