Las fiestas patrias son perfectas para disfrutar de nuestros platillos favoritos, pero también debes saber cómo combatir la acidez estomacal que causan.
Comer durante estas fiestas potrias podría tener un gran costo para tu estómago, la comida mexicana es deliciosa por sus platilos y antojitos; sin embargo, puede causar agruras, reflujo y acidez, por esto de decimos cómo combatir la acidez estomacal con estos remedios caseros.
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Cómo combatir la acidez estomacal
Es uno de los malestares más comunes en la población mexicana. La próxima vez que lo padezcas combátelo con estos remedios caseros para la acidez estomacal.
Duerme del lado izquierdo
Esta posición ayuda a que los líquidos ácidos no se acerquen al esófago ya que el estómago cuelga hacia abajo, lo que dificulta la llegada de los mismos al esfínter del esófago.
Cómo combatir la acidez estomacal / Bicarbonato de sodio
Al ser alcalino, el remedio de mamá es real y efectivo. Si lo que buscas es alivio fácil y práctico, cuando las mo- lestias ataquen diluye una cucharada en un vaso con agua fría y bébelo todo. Te sorprenderán los resultados.
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Agua natural
Tan simple como lo lees, es un excelente aliado para apagar el ‘fuego’. Este líquido diluye los ácidos y hace que bajen al estómago. Con un vaso grande de agua fría notarás una diferencia considerable en minutos.
Ropa cómoda
Si haz pasado varios días con el problema, además de cuidar tu dieta, procura usar prendas holgadas, en especial en la parte de la cintura y abdomen, para evitar que apriete los músculos y esto genere reflujo. Haz la prueba, notarás los avances.
Cómo combatir la acidez estomacal / El poder del jengibre
El boom de este alimento no es en vano, la raíz también ayuda a combatir la acidez, solo necesitas preparar un té y beberlo.
Sus propiedades relajan las paredes del esófago, lo que evita que el reflujo suba. Si tienes náuseas, esta es la opción perfecta para combatirlas.
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TIP: Evita agacharte o acostarte después de comer, esto hace que los ácidos lleguen al esófago y causen ardor.
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