Baja de peso con este delicioso té de menta con jengibre

Si lo que buscas es un té quemador de grasa realmente efectivo, acabas de llegar al lugar correcto: te presentamos esta infusión de menta con jengibre cuyo resultado te sorprenderá. ¡Toma nota de cómo prepararlo!

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Prepara este té quemador de grasa

Ingredientes:

• 2 tazas de agua
• 5 hojas de menta
• 1 limón en rodajas
• 1 trozo de jengibre
• ½ cdta. de bicarbonato de sodio
• Miel al gusto para endulzar

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Procedimiento:

1. En primer lugar, ralla el jengibre y reserva.
2. Lava la menta con agua y un poco de bicarbonato de sodio para desinfectarla.
3. Hierve el agua en una olla. Cuando comience el hervor, agrega las rodajas de limón, el jengibre rallado y la menta. Deja reposar por unos 10 minutos.
4. Finalmente, endulza con miel y bebe.
5. Para bajar de peso, consume durante 2 semanas después de cada comida y antes de irte a dormir.

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Beneficios del jengibre y la menta para bajar de peso

Jengibre

• Ayuda a regular el metabolismo.
• Alivia los problemas asociados con la digestión.
• Disminuye los niveles de cortisol, hormona del estrés y que aumenta el riesgo de obesidad.
• Actúa como afrodisiaco: la actividad sexual ayuda a quemar calorías.

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Menta

• Facilita la digestión y evita la aparición de gases.
• Cuenta con propiedades diuréticas, evitando la retención de líquidos.
• Reduce la inflamación.
• Finalmente, es muy fácil de agregar en bebidas, platillos y postres, por lo que puedes aprovechar sus nutrientes fácilmente.

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