Se acerca la temporada de frío y por eso queremos compartirte los beneficios del té de manzana y canela, una de las bebidas estrella de esta temporada.
Los ingredientes naturales son la mejor opción para cuidar tu salud, sobre todo cuando sabes combinarlas, una de las mejores opciones para aprovechar estos alimentos al máximo es a través de las bebidas, específicamente los tés, pues te permite obtener toda la esencia y los nutrientes.
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Beneficios del té de manzana y canela
SI quieres puede endulzar el té de manzana y canela con un poco de miel natural.
- En primer lugar, cuenta con propiedades antisépticas y antivirales, por lo que es perfecto para tratar resfriados e infecciones respiratorias comunes.
- También disminuye la fiebre.
- Acelera el metabolismo y promueve la eliminación de las grasas.
- Mejora la digestión y combate la retención de líquidos.
- Además, reduce la inflamación.
- Ayuda a estabilizar los niveles de azúcar y presión en la sangre.
- Fortalece el sistema inmunológico.
- Por otro lado, es un poderoso antioxidante y combate el daño causado por los radicales libres.
- Mejora la absorción de los nutrientes.
- Puede acelerar la pérdida de peso ya que tiene un efecto depurativo.
- Finalmente, controla la ansiedad y la tensión.
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¿Cómo preparar esta bebida?
La manzana y la canela son una gran fusión de sabor y beneficios. (Foto: Getty Images)
- Pon 1 litro de agua en una cacerola a fuego medio y espera a que hierva.
- Cuando suelte el hervor agrega 4 manzanas en gajos y 2 rajas de canela.
- Deja hervir por 5 minutos.
- Apaga el fuego y deja reposar por otros 5 minutos.
- Finalmente, sirve.
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