9 súper alimentos de origen mexicano con grandes beneficios
¡Orgullosamente mexicanos! Estos súper alimentos no pueden faltar en tu dieta. Conoce todos los beneficios que te ofrecen.
México goza de una de las gastronomías más complejas a nivel mundial. No sólo por sus exquisitos platillos, sino por sus alimentos y súper alimentos de los que goza. Por esto y más, es muy apreciada tanto por nacionales como extranjeros.
Estos se encuentran en platillos representativos de la gastronomía mexicana, en la comida cotidiana y en la infinidad de antojitos típicos que tanto amamos.
Así que toma nota e incluye en tu dieta estos 9 súper alimentos, orgullosamente de origen mexicano.
Con las exigencias del día a día, es muy importante incluir alimentos con nutrientes que ayuden al mantenimiento de nuestro organismo.
En México, tenemos la fortuna de contar con súper alimentos que no sólo son saludables y nos aportan los nutrientes que necesitamos cotidianamente; también tienen otros beneficios como los siguientes:
Son económicos: además de ser muy fáciles de conseguir y encontrarse disponibles todo el año, los súper alimentos de origen económicos son de los más económicos que existen en el mercado (sin mencionar otros como el nopal y la gran variedad de frutas mexicanas).
Abundantes: otra de las razones para preferirlos es porque rinden muy bien para alimentar a toda la familia. Prueba de ello son los platicos típicos y guisados que forman parte de los recetarios tradicionales.
Versátiles: ¿ya te diste cuenta de todos los platillos que puedes preparar con maíz, calabacitas o los frijolitos? Con estos y otros súper alimentos puedes preparar un sinfín de comidas. ¡La imaginación es el límite!
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