Para qué sirve el té de manzana con romero: conoce sus beneficios

En México contamos con alimentos con grandes beneficios que, combinados, potencializan sus propiedades para cuidar nuestra salud. Por eso hoy queremos compartirte para qué sirve el té de manzana con romero, una combinación que ayudará a que te sientas muy bien en muchos aspectos.

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Para qué sirve el té de manzana con romero

• En primer lugar, ambos alimentos fortalecen el sistema inmune, lo que la hace ideal para tomarse en esta temporada de lluvias.
• Además, apoya las funciones del sistema digestivo, pues aporta un alto contenido de fibra.
• Por su parte, la manzana combate la presión alta. También controla el colesterol malo y regula el azúcar en la sangre.
• Esta fruta cuida del buen estado de la piel, al mismo tiempo que su contenido en potasio ayuda a mantener huesos y músculos sanos. 
• Por otro lado, el romero disminuye la distensión abdominal, la sensación de llenura y la falta de apetito.
• Esta hierba cuenta con propiedades antibacterianas que ayudan a proteger el cuerpo de infecciones y a eliminar toxinas.
• Finalmente, evita la retención de líquidos, por lo que este té resulta un excelente diurético.

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Cómo prepararlo

Necesitas:

• 1 manzana entera (puede ser de cualquier color)
• 1 cda. de romero seco
• Agua

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Procedimiento:

1. Lava muy bien el romero y la manzana. Luego, corta en trozos la fruta y retira el corazón.
2. Pon a calentar agua a fuego medio y antes de que empiece su punto de ebullición, agrega ambos ingredientes.
3. Retira del fuego y deja reposar por 15 minutos. Cuando el tiempo haya transcurrido, toma la bebida, de preferencia, por las noches antes de dormir.

Tip de cocina: puedes endulzar esta bebida con un poco de miel si así lo deseas. También puedes agregarle un poquito de canela.