Para qué sirve el té de 7 azahares: descubre sus beneficios y aprende a prepararlo

Olvídate de las noches sin un buen descanso, gracias a uno de nuestros remedio favoritos. Te invitamos a conocer para qué sirve el té de 7 azahares, uno de los más efectivos para aliviar el estrés, entre otras cosas.

Además, aprende a prepararlo en una deliciosa receta con un toque de lavanda. Se volverá en tu bebida favorita para antes de ir a dormir.

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Para qué sirve el té de 7 azahares

DE QUÉ SE COMPONE

El té de 7 azahares es una composición de 7 distintas flores y plantas: manzanilla, naranjo, romero, rosas, saúco mexicano, tila y toronjil que, en conjunto, cuentan con propiedades y beneficios para tu salud.

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BENEFICIOS

• Desde la Antigüedad, este remedio se ha utilizado para aliviar diversos malestares:
• En primer lugar, es un excelente té para aliviar el estrés.
• Además, ayuda a aliviar dolores de cabeza.
• Por otro lado, su principal propiedad es que ayuda a conciliar el sueño y a combatir el insomnio.

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Aprende a prepararlo

INGREDIENTES

• Flores de azahar (puedes utilizar solamente flor de naranjo si no encuentras las demás), secas o frescas
• 8 flores de lavanda fresca
• 2 tazas de agua caliente

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INSTRUCCIONES

1. En primer lugar, infusiona el azahar y la lavanda en el agua caliente durante cinco minutos.
2. Cuela la mezcla.
3. Finalmente, sirve caliente.