Categorías: Salud y nutrición

Beneficios de las frutas de la piñata navideña

¡Dale, dale, dale! No dejes de romper piñatas esta temporada, y de consumir las frutas típicas que lleva dentro, ¡porque son buenísimas para tu salud. Sigue leyendo y dale un plus a tu organismo consumiendo estos frutos.

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Frutas de la piñata: beneficios

Cacahuates: además de tener un sabor delicioso, es rico en antioxidantes, vitaminas y ácidos grasos. (Foto: Getty Images)more
Caña de azúcar: posee propiedades tónicas, diuréticas, depurativas, cicatrizantes y reconstituyentes, que ayudan a aliviar infecciones de las vías respiratorias. (Foto: Getty Images)more
Jícama: esta raíz es 90% agua, por lo que su aporte calórico es mínimo. Además, es ideal para mantener al organismo hidratado y también es rica en fibra. (Foto: Getty Images)more
Mandarina: es muy rica en vitamina C, que fortalece el sistema inmunológico, protege y alivia enfermedades de las vías respiratorias. (Foto: Getty Images)more
Tejocote: es rico en vitaminas y minerales, ideales para combatir enfermedades respiratorias y digestivas. (Foto: Getty Images)more

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Cómo aprovechar las frutas de la piñata en tus platillos

Después de conocer todas las recetas que puedes hacer con las frutas de la piñata navideña, vas a echarle más ganas para poder obtener todas las posibles.

Y es que hay muchas formas en las que las puedes aprovechar. Y lo mejor de todo: son recetas perfectas para disfrutar en esta temporada decembrina.

Así que descubre todo lo que puedes preparar. ¡Te encantará su sabor y disfrutarás sus beneficios!

¡Muy feliz Navidad! No te quedes con el antojo y prepara para ti estas recetas para tu cena navideña, súper deliciosas y muy fáciles. Sigue en COCINA FÁCIL y disfruta de más ricos y originales sabores de esta temporada 

Sigue leyendo: El origen y la historia de las piñatas

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Josselin Melara

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM, con experiencia en tradiciones orales, gastronomía y cultura mexicana.