Diferentes beneficios de tomar agua en ayunas (con limón y también con jengibre)

Los beneficios de tomar agua en ayunas son muchísimos, y es muy recomendable que integres este sencillo hábito a tu vida para mejorar la calidad de tu salud.

De hecho, puedes aprovechar otras propiedades de este hábito si agregas otros saludables ingredientes, como el limón y el jengibre.

A continuación, te compartimos un listado sobre los diferentes beneficios que tiene el agua en ayunas si la tomas sola, o si integras estos ingredientes. ¡Sigue leyendo!

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Beneficios de tomar agua en ayunas (sola, con limón y con jengibre)

Nota: el agua, sea cual sea el caso, debes tomarla caliente pero sin que llegue a quemarte

AGUA CALIENTE SIMPLE

• En primer lugar, ayuda a la eliminación de grasa acumulada.
• Favorece la digestión
• También cuenta con efecto detox para eliminar toxinas en el organismo.
• Elimina líquidos retenidos.
• Por otro lado, despeja vías respiratorias en caso de resfriado y/o infección.
• Relaja el sistema nervioso
• Limpia la piel y la revitaliza, haciéndola ver más joven.

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AGUA CALIENTE + LIMÓN

• Refuerza las defensas
• Además, alcaliniza el organismo.
• Elimina líquidos retenidos
• Refresca el aliento
• También limpia la piel y le brinda antioxidantes para mantenerla joven.
• Favorece a digestión, evitando problemas de estreñimiento.

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AGUA CALIENTE + LIMÓN + JENGIBRE

• Previene el cáncer de colon
• Combate las náuseas.
• Previene resfriados
• Disminuye migrañas y síntomas premenstruales.
• Elimina líquidos retenidos
• Refuerza el sistema inmune y combate infecciones.
• Finalmnte, favorece la digestión evitando el estreñimiento, entre otros problemas digestivos.

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