¿Ya conocías los beneficios de tomar agua con miel de abeja? Te invitamos a conocer la información y también a preparar esta bebida.
Hoy queremos compartirte los beneficios de tomar agua con miel de abeja. Esta poderosa combinación puede ayudarte a prevenir diversas enfermedades, patologías y hasta nos ayuda a cuidar de nuestra belleza.
La miel de abeja cruda o pura está compuesta por enzimas, vitaminas y minerales que cuidan a nuestro cuerpo de diferentes bacterias, además de ser un antioxidante con múltiples beneficios para nuestra salud y apariencia.
No dejes de conocer estos y más beneficios, además de aprender a preparar esta bebida para que aproveches todo lo que te ofrece al máximo.
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Beneficios de tomar agua con miel de abeja (Foto: Getty Images)
El azúcar en la miel es natural y ofrece una fuente saludable de calorías, y lo mejor de todo es que te ayuda a evitar la ansiedad del consumo de bebidas dulces azucaradas.
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La miel de abeja ayuda a reducir la susceptibilidad a las alergias ambientales, pues el organismo se aclimata a los pólenes del lugar donde vivimos.
Mascarillas naturales de fresa con miel (Foto: Getty Images)
La miel posee un efecto antiséptico que alivia la acidez del estómago y aumenta la producción del flujo intestinal.
Además, ayuda a hidratar el colon y a producir más agua en las heces. Todo esto hace una evacuación más fácil y regular.
Y por si fuera poco, la miel también elimina los molestos gases que se forman en el intestino.
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Gracias a las evacuaciones más regulares, se pueden eliminar un mayor número de toxinas acumuladas en el organismo, las cuales provocan distintas enfermedades.
(Foto: Getty Images)
¿Sabías que el agua con miel te da más energía que el café? De hecho, el café deshidrata, provocando la sensación de cansancio.
La miel, al ser una fuente natural de azúcares simples y carbohidratos, te otorga la energía que necesitas para empezar el día.
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El agua tibia con miel de abeja ayuda a reducir el dolor de garganta y también elimina la tos, pues cuenta con una acción calmante.
(Foto: Getty Images)
Si sufres retención de líquidos, el agua con miel te puede ayudar a disminuir los problemas renales. Es ideal tomarla antes de ir a dormir para ver los resultados al siguiente día por la mañana.
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Beneficios de tomar agua con miel. (Foto: Getty Images)
Ingredientes:
Procedimiento:
Tip: puedes tomar esta bebida varias veces al día, siempre y cuando no te excedas en la cantidad de miel (recuerda que todo es malo en exceso).
Ojo: esta bebida no es un sustituto del agua natural, por lo que no dejes de tomar agua simple a lo largo del día.
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