Prepara té de hoja de higo y conoce sus grandes beneficios para cuidar tu sistema digestivo

Tener problemas de digestión es muy común durante las fiestas decembrinas, y la principal causa son las numerosas y excesivas ingestas de platillos que, aunque deliciosos, pueden perjudicarnos. Pero te tenemos una buena noticia: el té de hoja de higo está a tu favor para cuidar tu salud en esta época del año.

Hoy te contamos sobre todos sus beneficios para que los aproveches, y también cómo prepararlo fácilmente. ¡Sigue leyendo!

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Beneficios del té de hoja de higo

• En primer lugar, es un excelente laxante que ayuda a estimular el sistema digestivo.
• Por el motivo anterior, también tiene la cualidad para ayudarte a bajar de peso.
• Además, es un gran aliado para combatir la diabetes y también para nivelar la presión.
• Finalmente, es un gran aliado de temporada porque ayuda a combatir enfermedades de las vías respiratorias.

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MUCHO OJO

Este remedio, como muchos otros, puede tener efectos adversos:

• Si se toma en exceso puede ocasionar diarrea.
• Además, puede ocasionar niveles de glucosa demasiado bajos.
• También sus hojas suelen ser irritantes para la piel.

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¿Cómo prepararlo?

INGREDIENTES

• Hojas de higo (frescas o secas)
• 1 taza de agua caliente
• Miel al gusto

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PROCEDIMIENTO

1. En primer lugar, hierve el agua y agrega una cucharada de hojas de higo.
2. Deja infusionar por unos 5 minutos.
3. Retira del fuego, sirve y endulza con miel.