Además de la comida, las bebidas keto son de suma importancia para seguir tu régimen alimenticio. Conoce cuáles son.
Además de los alimentos y platillos que exigen un régimen alimenticio como la dieta cetogénica, debes saber que las bebidas keto también son importantes para lograr resultados.
¿Ya sabes con qué tipo de bebida puedes acompañar tus comidas? Hoy te decimos cuáles son las opciones que puedes incluir.
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Agua mineral (Foto: Getty Imaages)
Esta agua es perfecta para preparar diferentes bebidas pues sólo aporta 1 calorías por vaso. Puedes hacer deliciosas preparaciones con manzana, mandarina, blueberries, zarzamoras, coco, limón, frambuesa y sandía.
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Chai
Es muy amigable con la dieta cetogénica, además de que ayuda a la concentración y puedes disfrutarlo caliente o frío.
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(Foto: Getty Images)
Debido a que la ingesta baja de carbohidratos hace que se pierdan electrolitos, es de suma importancia que te suplementes con este tipo de bebidas.
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Licuados, bebidas keto (Foto: Getty Images)
Estas bebidas keto resultan ideales para un desayuno rápido, fácil y saludable. Puedes incluir en estos algún suplemento en polvo que sea proteínico.
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(Foto: Getty Images)
Estas bebidas son perfectas para tu dieta keta, siempre y cuando las evites sin leche y azúcar. Sin embargo, puedes acompañarlas con sustitutos de crema de vainilla francesa y nueces.