El agua mineral es una de las bebidas más populares, descubre todo lo que puede hacer con ella y cómo aprovecharla al máximo en tu día a día.
¿QUÉ ES?
El agua mineral es como su nombre lo dice, agua que contiene minerales y otras sustancias disueltas como gases, sales o compuestos que modifican y enriquecen tanto su sabor como sus propiedades. En la antigüedad se obtenía directamente de las fuentes naturales, como los pozos, actualmente puede encontrarla de forma natural o fabricada.
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BENEFICIOS DEL AGUA MINERAL
- Aporta gran cantidad de minerales que ayudan al buen funcionamiento del organismo.
- Reduce los niveles de colesterol malo.
- Cuando es natural no cuenta con ninguna alteración y son más puras, está libre de contaminaciones orgánicas o microbiológicas.
- Te ayudan a mantenerte hidratado.
- No necesita ser sometida a procesos de desinfección.
- Reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
- Favorece la digestión y estimula el apetito.
- Contribuye a la relajación muscular.
- Mantiene hidratada la piel y combate imperfecciones como los poros abiertos y granos.
- Mejora la oxigenación de las células.
- Contribuye a una piel firme, ya que fortalece las fibras de colágeno y retrasa la aparición de arrugas.
¡OJO!: No se recomienda consumir demasiado a personas que sufren hipertensión.
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Los minerales principales que contiene el agua mineral son: Magnesio, Cacio, Sodio y Hierro.
3 USOS DEL AGUA MINERAL
- Puedes mezclarla con unas rodajas de limón o naranja para darle más sabor.
- Aplica con un trozo de algodón sobre tu rostro limpio para hidratar tu piel.
- Moja un trapo con un poco de agua y úsalo para limpiar la superficie de tus muebles.
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