9 Beneficios de tomar té de cáscara de piña

Aprovecha al máximo esta fruta y conoce los grandes
beneficios del té de cáscara de piña.

La piña es una de las frutas tropicales más populares y consumidas en el mundo, gracias a que es muy saludable ya que contiene grandes antioxidantes, vitaminas y minerales. Sin embargo al consumirla solemos quedarnos con el interior y desechamos por completo su la nutritiva cáscara de piña.  Conoce sus beneficios:

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9 beneficios de la cáscara

1. Mejora la digestión.
2. Gracias a sus propiedades diuréticas ayuda a combatir el estreñimiento.
3. Es rica en fibra y polifenoles que ayudan a depurar y desintoxicar el cuerpo de forma natural.
4. Además de reducir el colesterol, es un diurético natural que reduce la retención de líquidos y ayuda a eliminar la grasa corporal, por lo que es perfecta para perder peso.
5. Posee bromelia, un poderoso antioxidante que funciona como un antiinflamairio natural.
6. Ayuda a tratar las lesiones deportivas y relajar los músculos.
7. Fortalece el sistema inmunológico.
8. Reduce los efectos negativos del colesterol en las arterias y depura la sangre.
9. Disminuye el estrés y la tensión, gracias a que sus enzimas producen una sensación tranquilizante.

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¿Cómo preparar té de cáscara de piña?

Pon a hervir un litro de agua y cuando empiece a hervir agrega la cáscara de piña, previamente lavada. Deja que hierva por otros 5 minutos. Cuela y sirve sin endulzar.

¡Atención! Es importante resaltar que los efectos de la cáscara de piña pueden variar, en algunos casos puede provocar reacciones como alergias, por ello es importante consultar a un especialista antes de añadirlo a tu dieta.

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