Mejora tu salud con estos 6 remedios caseros para la tos súper efectivos. Tu garganta te lo va a agradecer.
Seguimos en la temporada de frío y la tos una de las invitadas menos apreciadas durante estas fechas. Pero olvídate de sentirte mal con estos remedios caseros para la tos, súper efectivos y fáciles de hacer. ¡Toma nota!
Recuerda: es importante que consultes a tu médico, para que te indiqué cuál es el mejor tratamiento para tu molestia.
En un té de hierbas de tu preferencia, añade 2 cucharadas soperas, deja reposar y tómalo caliente.
TÉ CON MIEL
Mezcla 2 cucharadas soperas con agua caliente y un té de hierbas de tu preferencia. Puedes agregar unas cuantas gotas de limón. Tómalo 1 o 2 veces al día.
LIMONES
Parte un limón por la mitad, añade sal y pimienta y chupa el jugo.
JENGIBRE
Corta un pedacito de raíz de jengibre fresco en rebanadas y agrega en agua caliente. Puedes endulzar con un poco de miel. También puedes masticar un poco dejando reposar por unos minutos en la boca y garganta.
DUCHA CALIENTE Y EUCALIPTO
Coloca unas hojas de eucalipto en un bowl con agua caliente y deja que su vapor actúe mientras te bañas. Antes de salir, envuelve muy bien tu cabeza con una toalla y posteriormente toma un vaso de agua para hidratarte.
AGUA CON SAL
Revuelve media cucharadita de sal en una taza de agua caliente y disuelve. Deja enfriar un poco y posteriormente haz gárgaras. Mantén la mezcla en la garganta unos momentos antes de escupir.
Tips para aliviar la tos rápidamente
Mantén tus pies siempre abrigados. Puedes untar un poco de pomada de mentol y eucalipto y ponerte tus calcetines antes de dormir.
Procura dormir de lado y que tu cabeza se mantenga en alto.
Bebe muchos líquidos, especialmente agua.
Toma duchas de agua caliente, de preferencia cuando ya no vayas a tener actividades fuera de casa.
Evita usar perfumes o estar en contacto con aromas fuertes mientras tengas tos, pues irritan las vías respiratorias.
Utiliza vaporizador en casa para evitar la sequedad ambiental.
