Sácate un 10 en este regreso a clases con estas deliciosas recetas fáciles para niños, súper saludables y realmente deliciosas.
Faltan pocas semanas para el regreso a clases y los más pequeños de la casa no podrían estar más emocionados. Para que su preparación sea completa, nada mejor una alimentación saludable y estas 10 recetas fáciles y deliciosas especialmente para ellos.
Tú también sácate un 10 y prepara estas recetas fáciles a tus hijos, las cuales les otorgan con sus ingredientes los nutrientes necesarios para su crecimiento y desarrollo. ¡Toma nota!
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¡Sácate un 10 con estas recetas fáciles!
Nada mejor para que un niño aprenda a alimentarse saludablemente que el ejemplo de papá y mamá. Si uno come de forma equilibrada en casa, así tiene que ser para todos los demás.
Si la escuela no queda muy lejos de tu hogar, procura salir con tiempo e ir caminando hasta allá. Del mismo modo, después de la comida pueden practicar algo de ejercicio y después de la cena, hacer actividad física ligera.
Para que un niño rinda al máximo en la escuela, es desayuno es vital y deben dedicarle el tiempo necesario para que no coma con prisa o peor aún, ¡que deje de comer! Este paso en su día a día no se lo puede saltar.
Deja que tu hijo te acompañe al súper y elijan entre los dos lo que van a comer. Así se sentirá más especial en cada comida y mejorará su apetito.
Variar la alimentación es una de las mejores formas de aprovechar nutrientes y que a los niños no les aburra la comida.
Cambia la presentación de sus comidas, haciéndolas divertidas, con figuras creativas y de colores.
Procura que tu hijo adopte el hábito de lavar sus manos antes de comer, y enséñale que también es importante hacerlo en la escuela.
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