Ingredientes
- 1 coco partido por la mitad
- 2 taza de yogur de coco
- 1 taza de frutos de temporada congelados
- Flores y frutas frescas para decorar
Instrucciones
- Agrega a la licuadora un poco de fruta al gusto y el yogur de coco.
- Licua y sirve en medio coco fresco.
- Decora con fruta fresca y flores comestibles.
- 10m
- 2 porciones
Imagínate en el patio de tu casa, pasando una rica tarde en una hamaca y disfrutando de este coco relleno de yogur de coco. ¡Pues no lo imagines más y prepáralo para consentirte este fin de semana! Toma nota de la receta.
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Consume yogur si estás bajo tratamiento con antibióticos
Además de las bacterias, los antibióticos destruyen también la flora intestinal, pero gracias a los lactobacilos del yogur y las leches fermentadas, se reconstituye rápidamente.
Estos productos ayudan a tratar la diarrea y el estreñimiento ya que los lactobacilos y las bifidobacterias se adhieren a las paredes intestinales impidiendo el asentamiento de bacterias nocivas.
Diversos estudios han demostrado que el consumo regular de leches fermentadas refuerza el sistema inmunológico (las defensas) y tienen un efecto preventivo frente al virus causante de la gripe (Influenza).
Para que no te quedes con el antojo, hemos preparado más recetas con yogurt, tan deliciosas como este coco relleno de yogur de coco. Descúbrelas en Cocina Fácil y déjate conquistar con su sabor