Postre saludable de tunas con anís y queso cotija

No te pierdas el placer de disfrutar un rico postre después de comer. Si estas a dieta, estas tunas con anís y queso cotija es perfecto para cuidar tu salud, ¡y también tu peso! Aprende a prepararlo!

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Los poderosos beneficios de las tunas

La tuna es una fruta que no debería faltar en nuestra dieta. Combinada con los ingredientes de este postre, es una opción muy rica y saludable. Conoce sus beneficios:

• Ayuda a reducir los niveles de colesterol.
• Fortalece el corazón y lo protege de diversas enfermedades.
• Regula la digestión y evita problemas de estreñimiento.
• Favorece la función del riñón.
• Es una de las frutas más frescas y ricas en agua.
• Posee antioxidantes que actúan contra los radicales libres.

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Propiedades del anís

• Favorece la digestión.
• Combate las molestias de los gases y las flatulencias.
• Es expectorante y antiséptico.
• Además, es una especia aromática ideal para relajarse.

No olvides preparar esta rica receta para el momento del postre. Si quieres conocer más recetas, sigue en Cocina Fácil y deja que tu paladar se deleite, ¡a cocinar!