Receta de té chai tradicional con canela y cardamomo

Los sabores de India se pueden definir con una sola palabra: intensos. Y esto se debe a que les gusta preparar sus alimentos con una gran diversidad de especias. Así es este rico té chai tradicional con canela y cardamomo.

Atrévete a disfrutar de este sabor y prepara esta infusión en casa. ¡La amarás!

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Beneficios del chai para tu salud

• Es bueno para el corazón: el té negro, la cúrcuma y la pimienta son reconocidos por sus efectos positivos para la salud cardiovascular.
• La mayoría de las especias que contiene son benéficas para la digestión, lo que lo hace ideal para disfrutarlo después de comer.Además, cuida de la flora intestinal.
• Es rico en antioxidantes debido a la combinación polifenoles de sus especias.
• Su jengibre, clavo y canela son excelentes desinflamatorios.
• Los polifenoles también incrementan la actividad de la insulina, lo cual reduce los niveles de azúcar en la sangre y evita la aparición de la diabetes tipo 2.
• La cafeína del té negro reduce el riesgo de padecer enfermedades neurodegenerativas.Y también te otorga energía extra.

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