Se acerca la Cuaresma, ¿sabes lo que significa? Que es momento de que prepares unos deliciosos tacos dorados de camaron con aderezo casero. Te enseñamos a prepararlos para que los disfrutes esta temporada.
Tip: puedes acompañar estos riquísimos tacos con uno de nuestros guacamoles. ¡Será la combinación perfecta!
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Tacos dorados de camaron: razones para disfrutarlos mucho más
Hay muchos rumores sobre los camarones, y se presume que no son tan saludables.
Lo cierto es que nada con exceso es sano, y disfrutar de unos ricos camarones de vez en cuando tiene también sus beneficios. Aquí te los compartimos:
- Es rico en vitamina D, esencial para la salud de los huesos, dientes y para proteger la piel de factores externos.
- Es fuente de selenio, sustancia que reduce los riesgos de padecer diferentes tipos de cáncer y otras enfermedades degenerativas, tales como la hipertensión y la diabetes.
- Posee ácidos grasos omega-3, los cuales combaten enfermedades relacionadas con el corazón y el sistema cardiovascular en general.
- Ayuda a las funciones del cerebro y a que las células maduren de forma correcta.
- También es rico en complejo B, multivitamínico necesario para las diversas funciones del organismo.
- Y por si fuera poco, también cuenta con zinc y fenilalanina, que mejoran el libido, el estado de ánimo e incrementa el apetito sexual. De hecho, es un alimento afrodisíaco por excelencia.
- Un camarón mediano posee cerca de 7 calorías, y está constituido en su mayoría por proteína.
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