Dale a tu sopa del día un toque muy original, y prepara esta sopa de avena y flor de calabaza, una deliciosa y nutritiva combinación que no puedes dejar pasar.
Dale a tu sopa del día un toque muy original, y prepara esta sopa de avena y flor de calabaza, una deliciosa y nutritiva combinación que no puedes dejar pasar. Además, es súper fácil y rápida de preparar.
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1. Sus aminoácidos esenciales ayudan a estimular el hígado para producir más lecitina, que depura los compuestos pesados del organismo.
2. La fibra soluble que contiene la avena ayuda a las personas con diabetes, pues favorece la digestión del almidón, y estabiliza los niveles de azúcar después de comer. Además, se reducen los ácidos biliares y minimiza su capacidad tóxica.
3. Otorga mayor movilidad al tracto intestinal, evitando así problemas de estreñimiento.
4. Es el cereal que más contiene proteínas, facilitando la producción y desarrollo de tejido nuevo en el organismo.
5. Sus sustancias fotoquímicas de origen vegetal ayudan a prevenir el riesgo de cáncer.
6. Posee carbohidratos de absorción lenta, lo cual otorga una sensación de saciedad más prolongada.
Aprovecha lo mejor de este cereal y conoce más recetas con avena que te encantarán