Smoothie de mango con granola

Smoothie de mango con granola

Ingredientes

  • 2 mangos
  • 1 taza de hielo
  • 1 taza de leche
  • 1 taza de yogur
  • taza de leche condensada
  • 4 cucharadas de granola
  • 4 cucharadas de arándanos deshidratados

Instrucciones

  1. Licua el mango con el hielo, la leche, el yogur y la leche condensada.
  2. Decora con la granola y los arándanos. Ofrece.

Por | marzo 2, 2014

Comenzar tu día con un delicioso smoohtie de mango con granola, siempre es una buena idea sobre todo cuando no tienes mucho tiempo, pero quieres algo delicioso y nutritivo.

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Beneficios de incluir granola en tu dieta

  1. Aporta fibras que facilitan la digestión
  2. Ayuda a controlar los niveles de azúcar en la sangre
  3. Es un alimento que proporciona saciedad, recomendado para hacer dieta
  4. Otorga grasas saludables
  5. Es una excelente fuente de diversas vitaminas y minerales

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Josselin Melara

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM, con experiencia en tradiciones orales, gastronomía y cultura mexicana.

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Publicado por:
Josselin Melara
marzo 2, 2014 9:45 am