Flautas de pollo con salsa de aguacate

Las recetas de pollo mexicanas se hicieron para disfrutarlas al máximo. Si tienes ganas de comer un antojo mexicano te compartimos la receta de flautas de pollo con salsa de aguacate. ¿Ya se te hizo agua la boca? Sigue el paso a paso en el video que te compartimos a continuación:

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Recetas de pollo mexicanas: beneficios de comer pollo

Además de versátil, delicioso y fácil de preparar, el pollo es un alimento muy saludable que no puede faltar en tu dieta. Conoce sus beneficios y propiedades. (Foto: Getty Images)

Existen muchos beneficios de comer pollo, entre los principales se encuentran que es de fácil digestión, bajo en grasa, rico en vitaminas, minerales y contiene los aminoácidos esenciales que el cuerpo necesita.

Propiedades

Por cada 100 g de pollo que ingieres obtienes:

• 195 kilocalorías
• 30 g de proteínas
• 7,7 g de grasa
• 2,2 g de grasa saturada
• 0 g de hidratos de carbono

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Beneficios

• En primer lugar, es una carne magra de muy fácil digestión, haciéndolo un excelente alimento para mantener un peso sano.
• Además, favorece el crecimiento y desarrollo de los órganos, huesos y músculos, ideal para comenzar su consumo a partir de los 8 meses de edad.
• También cuenta con proteínas, minerales y vitaminas que favorecen la formación del bebé en gestación, así que se recomienda ampliamente durante el embarazo.
• Finalmente, ayuda a formar y reparar tejidos del cuerpo y a mejorar el rendimiento muscular.

Conoce aquí más recetas de pollo para que prepares cualquier otro día en casa y disfruta del menú más saludable con las mejores recetas, deliciosas y muy nutritivas, sólo en Cocina Fácil, tu mejor opción para disfrutar de los más ricos sabores