Unas buenas recetas con pastas no pueden faltar en tu cocina. Por eso te compartimos este espagueti integral con brócoli y salsa. ¡Se te va a antojar!
Si algo no puede faltar en nuestro recetario, son unas buenas recetas con pastas que queden a la perfección con cualquier menú. Por eso compartimos contigo este espagueti integral con brócoli y salsa, que queda súper bien para la comida. ¿Qué te parece?
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100 g de pasta contiene, como máximo, 75 g de hidratos de carbono, estos proporcionan aproximadamente 300 calorías, lo que se traduce como el 15% de la cantidad que el cuerpo de una persona que desarrolle actividad normal y practica algo de ejercicio necesita.
Una persona puede comer hasta 100 g de pasta diarios sin temor a engordar, pero este resultado sólo es posible cuando la pasta se come sola, natural, es decir, sin ningún condimento o salsa que contenga grasas en exceso, ya que su valor calórico es muy superior y entonces sí, olvídate de no tener un aumento de peso.
Las recetas con pastas más deliciosas te están esperando. Conócelas dando clic