Ingredientes
- 3 tazas de agua
- 1 calabaza chica
- 2 piezas de piloncillo
- 4 ramas de canela
Instrucciones
- Hierve el agua con el piloncillo, agrega la calabaza en trozos y la canela. Cocina a fuego bajo hasta que la calabaza está suave.
- Acompaña con un vaso con leche.
Sin duda alguna la receta de Calabaza en tacha en un clásico de esta temporada, por ello, tienes que aprender a hacerla. Si sigues nuestra receta te quedará más rica que a tu mamá. ¡Manos a la obra!
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4 beneficios de la calabaza de Castilla
- La calabaza de castilla contiene licopenos los cuales ayudan a prevenir cáncer de próstata, pulmón, estómago y vejiga
- Es buenísima durante la etapa del embarazo al ser rica en vitaminas y minerales. Además contiene ácido fólico, clave para el desarrollo sano del bebé.
- Si tienes problemas de la piel, sí o sí dale una oportunidad a esta calabaza pues te protegerá de los rayos del sol
- ¡Bye sobrepeso! Te recomendamos comer esta verdura pues es baja en calorías, contiene fibra, es diurética y además depurativa.
Tip: Si te gusta que quede más concentrada la miel, hornéala tapada con papel aluminio.
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