Receta con berenjena, granada y hierbas frescas

¿No sabes qué cocinar hoy quieres algo súper saludable? Te compartimos esta receta con berenjena, granada y hierbas frescas. Te enamorarás de la combinación de sus sabores. Sigue el paso a paso para prepararla.

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Receta con berenjena: beneficios

• Es libre de grasas, lo que la hace ideal para la dieta.
• Reduce los niveles de glucosa en la sangre y el colesterol.
• Mejora la circulación sanguínea.
• Posee un alto contenido de hierro, calcio y fósforo, por lo que se recomienda su consumo a personas con anemia.
• Es muy rica en antioxidantes, los cuales protegen de diversas enfermedades y del envejecimiento prematuro.
• Estimula y fortalece el sistema inmunológico.
• Retrasa el envejecimiento de células cancerígenas en el estómago.
• Es excelente para el cuidado de la piel.
• Mejora la digestión.
• Protege la salud de los huesos y los fortalece.
• Previene diversas alergias.

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