Postre frío de avellana con canela
Dale un sabor muy especial a tu Navidad con este delicioso postre frío de avellana con canela, el cual dejará fascinados a tus comensales después de haber disfrutado de una rica cena. Además, es muy fácil y rápido de preparar.
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1. Te aporta grasas saludables, ya que de 11 gramos (aproximadamente 2 cucharadas) sólo 3.5 son saturadas.
2. Dos cucharadas de crema de avellanas te aportan el calcio que necesitas.
3. Aporta hierro, por lo que te ayuda a rendir de forma óptima y te llena de energía.
4. Mejora el estado de ánimo, controla la ansiedad y la depresión.
1. Disminuye el colesterol malo.
2. Tiene acción antimicrobiana y previene infecciones.
3. Regula el azúcar en la sangre.
4. Ayuda a combatir el cáncer.
5. Disminuye los antojos y provoca saciedad.
Tip: para niños pequeños, sirve con canela en polvo en lugar de las ramitas de canela.
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