Pollo con germinado de soya saludable y delicioso

La combinación saludable y deliciosa la encuentras en este pollo con germinado de soya.

Ingredientes

  • 500 g de fajitas de pollo
  • 1/4 de taza de harina
  • 6 rebanadas de tocino
  • 200 g de germinado de soya lavado y desinfectado
  • 12 hojas de espinaca lavadas y desinfectadas
  • 2 jitomates rebanados
  • Sal y pimienta al gusto
  • Aceite vegetal

Instrucciones

  1. Sazona las fajitas con sal y pimienta, enharínalas y fríelas en una sartén con aceite caliente hasta que estén doradas.
  2. Retíralas y acomódalas sobre toallas de papel absorbente para quitarles el exceso de grasa; reserva.
  3. En el mismo trasto fríe el tocino y cuando esté dorado, retíralo, escurre la grasa.
  4. En los platos a servir acomoda una cama de germinado, encima distribuye los jitomates, las espinacas, el tocino y las fajitas.
  5. Sirve con el aderezo o la vinagreta de tu preferencia.

Por | enero 22, 2018

Si estás buscando algo muy saludable y delicioso, la combinación perfecta para tu paladar y tu organismo es este pollo con germinado de soya.

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Beneficios de comer pollo

Existen muchos beneficios de comer pollo: es de fácil digestión, bajo en grasa, rico en vitaminas, minerales y con aminoácidos esenciales que el cuerpo necesita.

Además de bajo en grasa y calorías, tiene altos niveles de proteínas, lo que lo convierte en un alimento ideal, no sólo para bajar de peso, si no para mantener tu cuerpo saludable.

Nada mejor que estas recetas con fajitas de pollo para despertar todos los antojos. Disfrútalas todas

Publicaciones con esta receta:

Josselin Melara

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM, con experiencia en tradiciones orales, gastronomía y cultura mexicana.

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Publicado por:
Josselin Melara
enero 22, 2018 2:36 pm