Lunch para niños de 6 a 12 años

Ingredientes

  • 50 g de queso manchego o gouda en rebanadas gruesas
  • 6 palitos de pan
  • 50 g de semillas surtidas
  • 3 rebanadas de melón
  • 1/4 de taza de uvas
  • 60 g de cereal de tu preferencia
  • Jugo o agua de sabor para acompañar

Instrucciones

  1. Corta el queso en formas de círculo y estrellas. Insértalos en los palitos. Reserva.
  2. Corta el melón en cubos o en bolitas con una cuchara y ponlos con las uvas.
  3. Sirve el cereal y las semillas separados en el mismo recipiente.
  4. Complementa este lunch con tu bebida de preferencia (jugo o agua).

¿Buscando nuevas ideas en la cocina? Prepara este lunch para niños de 6 a 12 años y descubre si a tu hijo le gustó este menú para disfrutar en la escuela.

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Los alimentos que integran este lunch para niños de 6 a 12 años nos encantan porque es una mezcla balanceada de nutrientes y sabores pues necesitas semillas, fruta y queso. Además te va a fascinar porque no te tomará más de 10 minutos prepararlo. ¿Te convence esta idea?

No olvides compartir esta receta con tus amigas y otras mamás del colegio para que tanto tú como ellas aprovechen al máximo las mañanas preparando algo súper rápido.

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Josselin Melara

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM, con experiencia en tradiciones orales, gastronomía y cultura mexicana.

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Josselin Melara