Licuado de avena con cocoa y avellana

Te sorprenderán todos los beneficios que tiene este licuado de avena con cocoa y avellana. Además, su sabor es delicioso, perfecto para comenzar tu día. ¡No dudes en prepararlo!

No olvides que, para tener un desayuno completo, puedes acompañar este rico licuado con una fruta, como plátano, mango o fresas. ¡Son excelentes para un desayuno muy nutritivo!

Tip de cocina: en caso de buscar una textura más suave, puedes aligerar con un poco de leche o agua.

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Licuado de avena: conoce todos sus beneficios

Este licuado tiene la combinación de deliciosos y saludables ingredientes, perfectos para cuidar tu salud y empezar tu día con el pie derecho:

Avena

• Su contenido en fibra ayuda a reducir el colesterol.
• Es una excelente fuente de energía.
• Ayuda a controlar el apetito y el peso.
• Fortalece las funciones del sistema nervioso.

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Avellana

• Aporta energía saludable.
• Es buena para combatir la obesidad, la diabetes y el colesterol.
• Cuenta con poderosos antioxidantes.
• Cuida de la salud del corazón.

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Yogur griego

• Equilibra la microbiota intestinal.
• Brinda saciedad con pocas calorías.
• Ayuda a combatir el colesterol alto.

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Vainilla

• Tiene funciones digestivas y evita las úlceras gástricas.
• Contiene ácido salicílico, de propiedades analgésicas.
• Su aroma provoca bienestar.

Disfruta del menú más saludable con las mejores recetas, deliciosas y muy nutritivas, sólo en Cocina Fácil, tu mejor opción para esta temporada de Cuaresma