Gorditas de chícharo

Una opción saludable para tus desayunos son estas originales gorditas de chícharo. Debido a sus propiedades nutricionales, son ideales para comenzar tu día lleno de energía. Toma nota y aprende a prepararlas.

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Beneficios de comer chícharos

1. Son una excelente fuente de proteína vegetal, la cual tiene un contenido de grasa sumamente bajo.
2. Contienen minerales como el potasio, fósforo, magnesio, calcio, sodio, hierro, zinc y selenio, además de las vitaminas A, C y complejo B. ¡Un súper alimento!
3. Es rico en fibra, por lo que puede prevenir problemas digestivos como el estreñimiento.
4. Otorgan sensación de saciedad, por lo que son muy buenos como acompañantes en diversos platillos.
5. Ayudan a fortalecer el sistema nervioso.
6. Participan en la regeneración de tejidos del organismo.
7. Fortalecen las uñas, el cabello y mantienen la piel saludable.

Tip: Acompaña estas gorditas de chícharo con tu ensalada favorita.

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