Imagina tener un postre enfrente de ti que al partirlo su relleno líquido se extienda por toda la superficie, increíble, ¿no crees? Pues todo esto lo puedes hacer realidad con este delicioso fondant de dulce de leche, la exquisitez que tanto habías estado buscando tan sólo está a un paso de ti, ¿qué esperas para prepararlo? Continúa en Cocina Fácil y sigue disfrutando de los mejores postres de otoño que tenemos para ti.
En una dieta normal, el azúcar representa sólo el 10% total del requerimiento energético diario. Esto quiere decir que si una persona debe adquirir 2000 calorías por día, la cantidad de azúcar que debe consumir es de máximo 50 gramos.
Esta cifra está muy por debajo de lo que el mexicano consume: llega a más de 120 gramos al día (México es el principal consumidor de refrescos).
Niños, 12 gramos de azúcar al día
Mujeres, 20 gramo de azúcar al día
Hombres, 36 gramos de azúcar al día