Espagueti con champiñones y jitomate

Nada como un platillo que haga feliz a nuestro estómago a cualquier hora del día, sobre todo que contenga ingredientes deliciosos y saludables, así que tu mejor opción es el espagueti con champiñones y jitomate, una receta completa en todos los sentidos. No esperes más para probar esta increíble pasta y consentir a tu paladar.

Te interesa: espagueti integral con brócoli y salsa

Beneficios del jitomate

1. El jitomate es un vegetal con un buen contenido de fibra, en su mayoría se compone de agua y pocas calorías
2. Tiene vitaminas A, C y E, las cuales se consideran como antioxidantes que favorecen la actividad inmunológica
3. El jitomate es rico en potasio, por lo que ayuda a la correcta contracción muscular, mantiene hidratado el cuerpo y evita la presencia de dolores o calambres por deficiencia de este nutriente.
4. Contiene licopeno, otro antioxidante que pertenece a la familia de los betacarotenos y quien le da el característico color rojo, mismo que encontramos en la papaya y la zanahoria.
5. El jugo de tomate crudo ayuda a limpiar la piel y los órganos, de igual forma contiene grandes cantidades de sodio.

Cocina Fácil siempre tendrá las mejores recetas con jitomate para ti, tan deliciosas como este espagueti con champiñones y jitomate