El pollo es una de las carnes que combina con todo, y en estas crepas de pollo gratinado, no es la excepción. Aprende a cómo prepararlas, sin duda se volverán tus crepas favoritas.
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Beneficios de comer pollo
- Es de fácil digestión, debido as que no estimula la producción de ácidos en el estómago ni contracciones en el intestino
- Mejora el estado de ánimo y el sueño, pues su consumo incrementa la producción de serotonina en la sangre
- Contiene triptofano, un aminoácido que ayuda a la formación de otras sustancias que el cuerpo necesita para su correcto funcionamiento
- Contiene muy pocas cantidades de purina, causante de la producción de ácido úrico en el organismo
- Es bajo en grasas y alto en proteínas, lo que lo hace ideal para estar a dieta
- Contiene todos los ácidos esenciales que el cuerpo necesita
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