Crema de zanahoria para bebés súper rica

Si a tu peque no le gusta comer verduras, esta crema de zanahoria para bebés es una muy buena opción para que se alimente de forma saludable.

Ingredientes

  • 1 L de agua
  • 3 zanahorias grandes, peladas y en trozos
  • ¼ de cebolla, en trozos
  • 1 diente de ajo
  • 1 lata de leche evaporada
  • Sal y pimienta
  • 2 rebanadas de pan blanco
  • Instrucciones

Instrucciones

  1. Calienta el agua y cuece las zanahorias, la cebolla y el ajo. Al estar suaves, escúrrelas y licua.
  2. Regresa a la olla donde cociste lo anterior. Cuando hierva, agrega la leche, salpimienta.
  3. Mientras tanto corta estrellas del pan blanco y tuéstalas un poco. Sírvelas en la sopa. Llévala al momento a la mesa.

Por | marzo 11, 2019

No hay niño que sea fan de las verduras, pero como mamás, podemos ofrecerles comida saludable de forma rica e ingeniosa, tal como esta crema de zanahoria para bebés. Estamos seguros de que a tu hijo le va a encantar su sabor.

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Tip: que tu hijo decida cuánta hambre tiene. Es mejor servirle poco y que pida más, si es que quiere.

5 beneficios de consumir zanahorias

  1. La zanahoria fortalece los dientes y las encías.
  2. Ayuda a combatir el estreñimiento y el dolor de estómago.
  3. Es un vigorizante para la memoria y restaura los nervios.
  4. Fortalece las uñas y el cabello, además de darle brillo.
  5. Es muy buena para la vista, debido a su contenido en betacarotenos.

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Publicaciones con esta receta:

Josselin Melara

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM, con experiencia en tradiciones orales, gastronomía y cultura mexicana.

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Publicado por:
Josselin Melara
marzo 11, 2019 3:57 pm