Ingredientes
- 1 L de agua
- 3 zanahorias grandes, peladas y en trozos
- ¼ de cebolla, en trozos
- 1 diente de ajo
- 1 lata de leche evaporada
- Sal y pimienta
- 2 rebanadas de pan blanco
- Instrucciones
Instrucciones
- Calienta el agua y cuece las zanahorias, la cebolla y el ajo. Al estar suaves, escúrrelas y licua.
- Regresa a la olla donde cociste lo anterior. Cuando hierva, agrega la leche, salpimienta.
- Mientras tanto corta estrellas del pan blanco y tuéstalas un poco. Sírvelas en la sopa. Llévala al momento a la mesa.
No hay niño que sea fan de las verduras, pero como mamás, podemos ofrecerles comida saludable de forma rica e ingeniosa, tal como esta crema de zanahoria para bebés. Estamos seguros de que a tu hijo le va a encantar su sabor.
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Tip: que tu hijo decida cuánta hambre tiene. Es mejor servirle poco y que pida más, si es que quiere.
5 beneficios de consumir zanahorias
- La zanahoria fortalece los dientes y las encías.
- Ayuda a combatir el estreñimiento y el dolor de estómago.
- Es un vigorizante para la memoria y restaura los nervios.
- Fortalece las uñas y el cabello, además de darle brillo.
- Es muy buena para la vista, debido a su contenido en betacarotenos.
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