No te quiebres la cabeza buscando sorprender a los peques de la casa con postres divertidos y temáticos, mejor realiza estos sencillos conos fantasma y disfruta con ellos de esta fechas tenebrosas; son tan bonitos y ricos que incluso serán una buena opción para una fiesta de Halloween. Disfruta de más increíbles recetas para Día de Muertos o Halloween sólo en Cocina Fácil.
En una dieta normal, el azúcar representa sólo el 10% total del requerimiento energético diario. Esto quiere decir que si una persona debe adquirir 2000 calorías por día, la cantidad de azúcar que debe consumir es de máximo 50 gramos.
Esta cifra está muy por debajo de lo que el mexicano consume: llega a más de 120 gramos al día (México es el principal consumidor de refrescos).
Niños, 12 gramos de azúcar al día
Mujeres, 20 gramo de azúcar al día
Hombres, 36 gramos de azúcar al día