Coctel de aguacate
Si estás buscando una alternativa a los cocteles tradicionales, te invitamos a preparar este coctel de aguacate, muy fresco y también nutritivo. Sigue leyendo y descubre cómo prepararlo.
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1. Tiene más potasio que el plátano, nutriente que ayuda al buen funcionamiento de las células.
2. Es rico en ácidos grasos monoinsaturados, buenos para la salud cardiaca.
3. Contiene fibra, la cual contribuye a la pérdida de peso, reduce el azúcar en la sangre y previene el estreñimiento.
4. Su consumo disminuye los niveles de colesterol y triglicéridos.
5. Ayuda a que los nutrientes de otros alimentos vegetales se absorban de manera más óptima.
6. Posee antioxidantes que protegen la piel, el cabello y los ojos.
7. Combina con muchos platillos, es un ingrediente muy versátil ¡y sabe delicioso!
Tip: como opción, puedes disfrutar este coctel solo o acompañado de un par de camarones.
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