Camote horneado con chocolate

¿Qué te parece si a la hora de la cena sirves este delicioso camote horneado con chocolate? Disfruta de este rico manjar y prepáralo en casa. ¡Te irás muy de buenas a dormir!

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Camote horneado: delicioso y saludable

No dudes en preparar este camote horneado, pues es un alimento delicioso y saludable de temporada. (Foto: Getty Images)

Hay dos razones por las que el camote es uno de nuestros alimentos favoritos: es muy delicioso y también es súper saludable. Hoy te decimos cuáles son sus principales beneficios:

• En primer lugar, es una rica fuente de potasio, mineral que disminuye la presión arterial.
• Tiene propiedades anticancerígenas: gracias a sus antioxidantes, los cuales combaten los radicales libres que se encuentran en el ambiente. 
• Además, ayuda a estabilizar los niveles de glucosa en la sangre.
• Posee fibra dietética, que ayuda a limpiar el intestino y a evitar problemas digestivos como el estreñimiento.
• También contiene magnesio, un mineral que ayuda a disminuir los niveles de estrés. 
• Es una fuente de vitamina C, que fortalece el sistema inmune y previene diversas infecciones.
• Por otro lado, protege el corazón, gracias a sus significativas cantidades de antioxidantes.
• Es un antiinflamatorio natural. 
• Además, debes saber que es uno de los vegetales más ricos en vitamina E, que ayuda a mantener la piel saludable y joven. 
• Sus flavonoides benefician a los capilares cerebrales, que mejoran la memoria.
• Finalmente, aunque su sabor es muy dulce, es súper versátil en la cocina y combina con muchos otros ingredientes de forma deliciosa.

No te quedes con el antojo y prepara para ti estas recetas, súper deliciosas y muy fáciles. Sigue en COCINA FÁCIL y disfruta de más ricos y originales sabores de esta temporada

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