Atole de nuez con amaranto y cocoa

Te toca preparar este atole de nuez con amaranto y cocoa que, además de ser una bebida tradicional y deliciosa, es súper nutritiva gracias a sus ingredientes. ¡Toma nota y hazla en casa!

Tip: si no consumes este atole de inmediato, agrega ½ taza más del alimento de soya cuando llegue el momento de calentarlo, ya que entre más lo hiervas, más se espesa.

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Atole de nuez con amaranto: conoce sus beneficios

Nos encantan las recetas que combinan ingredientes que son saludables para nuestro organismo, por eso este atole es uno de nuestros consentidos. Sigue leyendo y descubre todos los beneficios que aportan sus ingredientes:

Nueces

• Cuentan con aminoácidos que cuidan la salud cardiovascular.
• Poseen antioxidantes que ayudan a prevenir diversas enfermedades y retrasan el envejecimiento.
• Su grasa es beneficiosa para mejorar el metabolismo de pacientes con diabetes.
• Mejoran la salud sexual masculina.
• Contienen compuestos neuroprotectores que mantienen saludable al cerebro.

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Amaranto

• Ayuda a disminuir el peso corporal.
• Favorece la función cardiovascular y mantiene sano el corazón.
• Protege al organismo de enfermedades autoinmunes.
• Es un apoyo eficaz para las dietas deficitarias.
• Permite una digestión más adecuada.

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