Atole de manzana navideño: calientito y saludable

¿Quieres disfrutar de una bebida calientita y saludable para esta temporada? Te compartimos esta receta de atole de manzana navideño, ideal para consentirte y cuidarte.

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Beneficios del atole de manzana

Las bebidas calientes son una forma ideal de cuidar nuestra salud y protegernos de los agentes externos en la temporada de frío.

Ahora, imagina la combinación de una bebida caliente con todos los súper beneficios que tiene la manzana. Sin duda, una receta perfecta para sentirte de maravilla y disfrutar la época navideña.

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Conoce todos los beneficios que la manzana tiene para ti:

• Es rica en boro, mineral que interviene en numerosas funciones del organismo. Como, facilitar la asimilación del calcio y el magnesio.
• Contribuye a prevenir la osteoporosis.
• Ayuda a reducir el colesterol alto.
• Favorece el balance de los niveles de azúcar en sangre.
• Posee propiedades antiinflamatorias.
• Protege al cuerpo del riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares.
• Son buenas para combatir el estreñimiento y la diarrea, gracias a la fibra que poseen.
• Eliminan toxinas, al ser buenas estimulantes de los riñones y el hígado.
• Su alto contenido de vitamina C puede cubrir el 30 por ciento de las necesidades diarias.
• Tiene propiedades digestivas, diuréticas, laxantes y depurativas.
• Es hidratante.
• Es astringente.
• Ayuda a blanquear los dientes y fortalecer las encías.
• Es un fruto antiinflamatorio del aparato digestivo y un antiácido natural.
• Sus propiedades cosméticas son aprovechadas para preparar mascarillas faciales, con la finalidad de reafirmar la piel del rostro.