Atole de coco

Casi es momento de disfrutar de unos riquísimos tamales, y nada mejor que una bebida caliente para acompañarlos. Prueba este atole de coco con canela, súper fácil de preparar. ¡Compártelo con tu familia!

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Atole de coco: conoce sus propiedades

El coco es una fruta que nos encanta por su sabor, pero también por sus propiedades. Sigue leyendo y descubre cuáles son:

• Ayuda a prevenir la neumonía.
• Es rico en magnesio, calcio y fósforo, minerales vitales para las funciones del organismo.
• Fortifica las uñas, el cabello y los dientes.
• Su aceite posee propiedades calmantes y regenerativas.
• Es un poderoso antioxidante que previene distintas enfermedades y retrasa el envejecimiento.
• También es un excelente diurético y laxante.
• Ideal su consumo en casos de diabetes y obesidad.
• Cuenta con un alto contenido de proteínas.
• Su contenido hidratos de carbono es muy bajo.
• Para la piel tiene propiedades suavizantes.
• Es un energizante natural.
• Ayuda a la pérdida de peso.
• Previene el Alzheimer.
• Fortalece las funciones del sistema nervioso y muscular.
• Es muy versátil en la cocina: además de bebidas y postres, pueden ser parte de ricos guisados o platillos como camarones al coco. ¿Verdad que se antoja?

¡Muy feliz Año Nuevo! Inícialo de forma saludable con las mejores recetas, deliciosas y muy nutritivas, sólo en Cocina Fácil, tu mejor opción para esta temporada

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