Prepara esta saludable agua de tuna con chía

La temporada de calor aún no termina y es muy importante mantenerse hidratado. ¡Y qué mejor si combinas alimentos saludables y con un delicioso sabor! Por eso te compartimos esta agua de tuna con chía. ¡Vamos a prepararla!

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Beneficios saludables del agua de tuna con chía

Cada uno de los ingredientes de esta agua es buenísimo y te aporta muchos nutrientes. Aquí te los compartimos:

Tuna

• Ayuda a reducir los niveles de colesterol.
• Fortalece el corazón y lo protege de diversas enfermedades.
• Regula la digestión y evita problemas de estreñimiento.
• Favorece la función del riñón.
• Es una de las frutas más frescas y ricas en agua.
• Posee antioxidantes que actúan contra los radicales libres.

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Semillas de chía

• Mejora el metabolismo
• Reduce el colesterol.
• Ayuda a perder peso, pues posee efecto saciante.
• Regula el tránsito intestinal.
• Beneficia el funcionamiento del corazón.
• Combate infecciones de las vías urinarias.

No dejes de aprovechas los beneficios de esta maravillosa bebida. Aprende a preparar otras bebidas saludables en Cocina Fácil