Los aceites esenciales cuentan con propiedades terapéuticas gracias a la heterogeneidad de sus componentes, siendo bastante útiles para la aromaterapia.
Además, cuentan con una acción antiséptica gracias a sus bacterias patógenas y ciertas cepas antibiorrestistentes: algunos aceites atacan a ciertas infecciones como hongos.
No sólo eso: estos son eficaces para disminuir espasmos gastrointestinales e intensifican la secreción gástrica, favoreciendo la salud gastrointestinal.
Por eso, hoy te compartimos cómo hacer un aceite esencial en fáciles pasos. ¡Sigue leyendo!
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Cómo hacer aceites esenciales caseros
Aceites esenciales (Foto: Getty Images)
Necesitas:
- 1 alambique o destilador o una olla de presión
- Hierbas, entre más frescas, mejor (puede ser de lavanda, hierbabuena, romero o cualquier hierba aromática de tu preferencia). Es importante que estén libres de herbicidas y pesticidas.
- Agua destilada sin perfumes
- Frascos de vidrio
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Procedimiento:
- En primer lugar, vierte el agua destilada en el alambique, la olla de presión o el tanque del destilador y luego añade las hierbas.
- Ya dentro, comienza a hervir el agua para que el vapor de agua suba por las hierbas permitiendo que liberen su aceite esencial. Este procedimiento puede tardar dependiendo de la hierba que uses.
- Verás que cae agua y, posteriormente, irá cayendo el aceite.
- Finalmente, guarda en un frasco de vidrio con tapa. De preferencia guárdalo en un lugar donde no reciba luz.
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Tip de cocina: si no cuentas con destilador, alambique y olla de presión, puedes usar el procedimiento que se muestra en el siguiente video: