El té de zacate o de limón es uno de los favoritos de las abuelitas por sus grandes beneficios y hoy te lo presentamos. Además sigue el paso a paso para prepararlo.
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¿QUÉ ES EL TÉ DE ZACATE Y CUÁLES SON SUS BENEFICIOS?
El té de zacate, también conocido como té de limón o zacatillo, es una de las bebidas más populares gracias a los grandes beneficios que aporta a la salud. Se trata de una planta perenne, que se distingue por tener unas hojas largas y con un fuerte aroma a limón o cítricos. Es originaria de la India, pero actualmente se produce en diferentes zonas del mundo, principalmente en climas cálidos.
Puedes endulzar el té de zacate de limón con un poco de miel natural. (Foto: Getty Images)
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BENEFICIOS DE TOMARLO EN TÉ
- Neutraliza los niveles de grasa en la sangre
- Reduce los niveles de triglicéridos y colesterol.
- Gracias a sus antioxidantes, es un antiinflamatorio natural.
- Estimula la buena digestión.
- Su potasio ayuda a dilatar los vasos sanguíneos, mejorando la circulación y reduciendo la tensión en el corazón.
- Alivia los dolores de cabeza y musculares.
- Reduce la presión arterial.
- Ayuda aliviar los resfriados ya que reduce la fiebre y molestias como la tos.
- Fomenta la relajación.
- Funciona como un desintoxicante que ayuda a eliminar lo que tu cuerpo no requiere.
- Combate los gases.
- Es un buen diurético.
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Es momento de que preparares el té de zacate de limón (Foto: Getty Images)
¿CÓMO PREPARLO?
Pon a hervir 1/2 litro de agua, cuando suelte el hervor, añade 2 cucharadas de hoja secas de zacate de limón, deja hervir 5 min más, apaga el fuego, deja reposar 10 min más, cuela y sirve.
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OTROS NOMBRES CON EL QUE SE CONOCE AL TÉ DE ZACATE
- Té de limón
- Limoncillo
- Hierba de limón
- Limonaria
- Paja cedrón
- Cedrón pasto
- Pasto de limón
- Lemongrass
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